Как ни крути, а твои ногти точно также нуждаются в детоксе, как и весь организм в целом. Особенно после того, как ты нарастила ногти или сделала себе модный гель-шеллак. Чтобы там не говорили сторонники таких жестких мер, но после них ногтевая пластина все равно нуждается в восстановлении. Поэтому твоя задача – хотя бы раз в три месяца устраивать своим рукам настоящий детокс.
Мера первая: изнутри
Для начала запасись специальными витаминами для ногтей и волос и возьми себе за правило регулярно пить рыбий жир. А еще тебе стоит обратить внимание на смузи с сельдереем и свежим огурцом, который в своем составе содержит коллаген и витамина А. Добавь к ним два рыбных дня в неделю (лучше всего подойдет стейк из жирной морской рыбы) и стакан молока по вечерам (кальций и витамин D).
Мера вторая: все лишнее
Будь готова к тому, что две недели тебе придется обходиться вообще без всяких покрытий. Это необходимо для того, чтобы ногтевая пластина насытилась кислородом и солнечным светом, которых ты ее лишала, щедро крася ногти. И не хватайся за пилочку. Никакой полировки. Вообще ничего, кроме крема для рук.
Мера третья: кутикула
Как известно, именно кутикула отвечает за то, чтобы отрастающий ноготь был ровным и гладким. Поэтому возьми за правило смазывать этот участок твоего пальца специальным маслом утром и вечером. Твои руки не только будут выглядеть ухоженными, но и приобретут более здоровый вид.
Мера четвертая: ночь
Озаботься тем, чтобы приобрести специальные хлопковые перчатки, в которых ты будешь спать пару ночей в неделю. Да-да, ты не ослышалась. Твои ногти не меньше лица или ног любят ночные макси. Обильно нанеси питательный крем на руки, надевай перчатки и ложись спать. Утром сама себе скажешь спасибо.
Мера пятая: ванночки
Еще одна необходимая мера – регулярные ванночки для рук. Вообще существует несколько сотен различных вариаций, но нам потребуется три из них - ванночки с морской солью, ромашкой и оливковым маслом. В первом случае добавь в теплую воду 2-3 столовых ложки морской соли, тщательно размешай и держи руки в полученном растворе 10-15 минут. Для ванночек с ромашкой тебе потребуется настой ромашки, в котором тебе предстоит держать свои пальчики все те же 10-15 минут. Для ванночек с оливковым маслом используй теплое оливковое масло и держи в нем руки до 20 минут.
Мера вторая: все лишнее
Будь готова к тому, что две недели тебе придется обходиться вообще без всяких покрытий. Это необходимо для того, чтобы ногтевая пластина насытилась кислородом и солнечным светом, которых ты ее лишала, щедро крася ногти. И не хватайся за пилочку. Никакой полировки. Вообще ничего, кроме крема для рук.
| « |